Rutina mañanera
Una mañana productiva
El Wonyoungism se basa en rutinas saludables y productivas que ayudan al individuo a mostrar la mejor versión de uno mismo, aprovechando cada minuto del día, entre muchas otras cosas.
No existe una rutina compartida de manera oficial por la idol, pero existen varias teorías basadas en datos proporcionados por ella que en conjunto podría acercarse a la verdad.
Rutina mañanera
Aunque es obvio que puede variar, la rutina que sigue Wonyoung por las mañanas podría ser la siguiente:
- 7:30 Despertarse. Wonyoung se suele despertar bastante tempano pero comenzar bien el día, según lo que compartieron las demás miembros de su grupo IVE. Lo primero que hace al despertarse es tomar agua para refrescarse y estirar durante 10 minutos para activar el cuerpo. Existes infinidad de vídeos en Youtube sobre tutoriales de ejercicios de estiramiento simples en 10 minutos para seguir.
- 8:00 Ducharse. Después, suele tomarse una ducha rápida para que el agua la ayude despertarse y animarse.
- 8:30 Desayunar. Es la comida más importante del día y no puede prescindir de ello ya que necesita fuerzas para un largo día de trabajo. Siempre incluye la leche de soja en su desayuno ya que tiene muchos antioxidantes, omega 3 y proteína, además de ser baja en calorías.
- 9:00 Después del desayuno se prepara para salir a caminar. Utiliza un maquillaje natural que resalta sus bonitos rasgos y ropa elegante de tonos claros, los cuales definen su feminidad. Los paseos tranquilos siempre son buenos para bajar la comida y mover las piernas.
- 9:30 Trabajar. Ya sea practicar una coreografía, ir a un evento o asistir a una sesión de fotos, está claro que todos los días tiene la agenda apretada. Por ello, tener una buena rutina mañanera ayuda a completar todas las tereas con éxito.
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